Занятия физкультурой влияют не только на физическое здоровье
Ученые из США длительное время занимались изучением влияния малоподвижного образа жизни людей на их состояние здоровья, и выяснили, что сидячий образ жизни может стать причиной усыхания головного мозга. Поэтому занятия физкультурой и спортом положительно влияют не только на физическую форму человека, но и улучшают умственную активность.
Для того, чтобы получить результаты исследований зависимости состояния ЦНС от физической активности, ученым из Соединенных Штатов Америки пришлось несколько лет проводить эксперименты и исследования. Участниками такого двадцатилетнего эксперимента стали одна тысяча двести желающих из разных возрастных групп.
В конце исследования участниками просканировали мозг, а также им пришло пройти тест на когнитивные способности. В итоге они выяснили, что люди, которые вели малоподвижный образ жизни, отличались сокращение количества серого вещества. А у участников, которые жили более активно, объем мозга был намного больше. Известно. Что количество серого вещества напрямую влияет на степень развития интеллекта.
